肌の日焼け対策はしっかりしていても、頭皮までは紫外線を防いでいないという方が多いのではないでしょうか。

実は、頭皮は日光に当たりやすく日焼けをしやすい部分でもあるのです。紫外線が頭皮にあたると、どのような影響があるのかご存知ですか？

ここでは、紫外線が頭皮に与える影響や、知っておきたい頭皮の日焼け対策についてご紹介します。

いつまでも若々しい健康な頭皮で、つやつやの髪の毛をキープしたい方はぜひ参考にしてくださいね！

本当は怖い紫外線のダメージ

紫外線は、夏だけではなく一年中対策が必要です。

4月から徐々に紫外線が増えだし、5月には夏と同じくらいの紫外線量になると言われています。また、紫外線のほとんどが肌の真皮層まで到達し、光老化を引き起こすUV-Aになります。このUV-Aによるダメージを防ぐためにも、季節に関わらず、早めの紫外線対策が必要なのです。

頭皮は、顔や体に比べて、日焼けを意識する方が少ない傾向にあります。

しかし、紫外線は頭皮にまでダメージを与え、様々な影響を及ぼします。

頭皮の日焼けが起こると…

頭皮が日焼けをすると、どのような現象が起こるのでしょうか。

考えられる症状をチェックしていきましょう。

薄毛の原因になる

頭皮が日焼けすると、皮膚は乾燥や炎症を起こし、免疫力が低下した状態になります。

すると、頭皮の細胞の栄養状態はどんどん悪くなり、髪の毛の生成に必要な栄養が充分に行き届かなくなるのです。そのため、育毛環境の悪化につながり、薄毛を引き起こしてしまいます。

髪の毛のパサつきやダメージ

紫外線のダメージによって髪の毛のタンパク質が乱れ、キューティクルがはがれると、髪内部の水分が失われてしまいます。すると、パサつきやダメージが気になる髪質に変化していきます。

髪の毛の退色

紫外線のダメージは、髪の毛根の内部のメラニン色素まで影響を与えます。

紫外線がメラニン色素を分解することで、髪の内部から色素が減り、髪の色が徐々に色あせてしまうのです。すると、元々つややかな黒髪であっても、パサついた明るい髪色に変化していくでしょう。

また、カラーリングをしいている髪の毛は、より退色しやすくなるので要注意です。

顔のたるみやシワにつながる

紫外線の約9割を占め、光老化の原因となるUV-Aは、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊し、たるみやシワなどの肌老化を引き起こします。

顔と頭皮は一枚の皮でつながっています。そのため、頭皮が紫外線によるダメージを受けると、顔にまで影響が出てしまうのです。頭皮の紫外線対策をしっかり行わないと、どんなに顔のケアをしても、たるみやシワなどの肌老化を招く恐れがあります。

頭皮が日焼けしてしまったら…

もし、頭皮が日焼けしてしまったら、顔や体と同じように頭皮も炎症を起こしている状態となります。

日焼けは火傷と同じなので、日焼けをしてしまったら、まずは冷やすことが大切です。冷やしたタオルや、タオルでくるんだアイスノンなどを頭に乗せて頭皮を冷やしましょう。炎症を鎮めることが後のトラブルを防ぐ秘訣です。

また、頭皮がひりひりと痛みを感じる場合は、シャンプーやトリートメントなどの使用をなるべく控えましょう。

熱いお湯で頭皮を濡らすことも禁物です。熱いお湯は、頭皮に必要な皮脂までも奪ってしまうため、炎症の悪化や乾燥、頭皮の荒れを引き起こします。

頭皮がダメージを受けている場合は、洗髪を避け、ぬるま湯で軽くすすぐ程度に抑えましょう。

頭皮の日焼けを防ぐ方法

頭皮や髪の毛のダメージを防ぐには、しっかりと紫外線対策をすることが大切です。

簡単にできる紫外線対策法をご紹介します。

帽子や日傘の使用

頭皮の紫外線対策として簡単なのは、日光に直接当たらないように、帽子や日傘などでガードすることです。特に、髪の分け目は紫外線が当たりやすいので、その部分をガードし、ダメージを未然に防ぎましょう。

頭皮にも使える日焼け止めでしっかりガード！

特におすすめの紫外線対策法として、頭皮にも使える日焼け止めがあります。

METRASのUVプロテクトスプレーは、顔や体はもちろん、頭皮にまで使えるスプレータイプの日焼け止めです。特殊な構造をした粉体が、紫外線吸収剤をキープし、肌への侵入をしっかり防いでくれます。また、紫外線のダメージを防ぐだけではなく、肌の負担が少ない低刺激処方なので、敏感肌の方や薄毛治療中の方でも安心して使えるでしょう。

さらに、ナノヒアルロン酸やナノコラーゲン、セラミド、高浸透型ビタミンC誘導体、アミノ酸、パウダルコ樹皮エキス、コエンザイムQ10という7種のうるおい美肌成分が配合されています。日焼けを防ぎながら健康的な肌や頭皮に導いてくれるのは、UVプロテクトスプレーの一番の魅力と言えますね！

SPF50+、PA++++という強力な数値なので、強い紫外線が気になるレジャーやリゾートでの使用もおすすめです。

終わりに

頭皮は紫外線対策を怠りがちですが、意外にも日焼けをしやすい部分なのです。

ノエル銀座クリニックでは、METRASのUVプロテクトスプレーを販売しています。気になる方はぜひ、クリニックまでお越しください。

頭皮が日焼けをすると、様々なトラブルを引き起こしてしまいます。いつまでもつややかな毛髪でいるためには、頭皮までしっかり紫外線対策を行って、健やかな頭皮を保つことが大切です！