もうすぐ本格的な夏がやってきます！
海や山、プールなどレジャーを思い切り楽しむ季節ですよね。思い切って外で遊ぶのも楽しいですが、気になるのは強い紫外線による日焼けです。紫外線対策をきちんとしないと、日焼けして、シミやたるみなど肌老化につながってしまいます。
そこで今回は、効果的な紫外線対策の方法についてご紹介します。今年は絶対焼けたくないという方は、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
日焼けを防ぐなら飲む日焼け止め
日焼け止めを塗り忘れたり、しっかり塗ったつもりでもムラになったりして、どうしても日焼けしてしまう場合があります。また、汗や皮脂で日焼け止めが落ちてしまったら、日焼け止めの効果は弱くなってしまいます。
そんなときにおすすめなのが、飲む日焼け止めのヘリオケアです。ここからは、新感覚の日焼け止め「ヘリオケア」について詳しくご紹介します。
ヘリオケアとは？
ヘリオケアは、サプリのように飲むことで体の中から紫外線に対する防御反応を有する、飲むタイプの日焼け止めです。日焼けを防ぐだけではなく、皮膚をしっかり保護し、肌の免疫機能をサポートすることにより、高いアンチエイジング効果も発揮するのです。
ヘリオケアの主成分であるFernBlock（Polypodium Leucotomos）は、中央アメリカに生息するシダ植物から抽出されていて、ほかの成分も含め、化学薬品は一切使われていないのが特徴です。
ヘリオケアはこんな方におすすめ
ヘリオケアは、以下のような方々におすすめです。
- 体の内側から効果的な紫外線対策をしたい方
- 紫外線によるシミやしわ、たるみなどの肌老化を防ぎたい方
- 日焼けによる皮膚のダメージをしっかりケアしたい方
- 皮膚がん対策をしておきたい方
- 全身の日焼けを手軽に予防したい方
ヘリオケアの種類
ヘリオケアには、オレンジ色のパッケージのウルトラDと紫色のパッケージのピュアホワイトラディアンスがあります。
ウルトラDは、ビタミンDが配合されていて日本でもかなり高い人気を誇っています。ピュアホワイトラディアンスは美肌効果の高いL-システインやエラグ酸などが配合されています。
オレンジ色のウルトラDは、ヘリオケアの主成分でもあるFernBlockが480mgと、ピュアホワイトラディアンスの240mgに比べて多く配合されているのが特徴です。
また、ビタミンDは骨を強くしてくれる成分でもあり、紫外線を浴びないと不足しがちになります。紫外線をカットすることで異常が起きないように、ウルトラDにはビタミンDが配合されているのです。ヘリオケアウルトラDは、リコピンやルテイン、ビタミン類などの成分量がプラスされているので、高い美肌効果も期待できるでしょう。
毎日の紫外線対策には、オレンジ色のウルトラDがおすすめです！
ヘリオケアの効果
ヘリオケアは日焼けを防ぐだけではなく、様々な嬉しい効果が期待できます。ヘリオケアの効果について詳しく見ていきましょう。
抗酸化作用
肌のシミや色素沈着は、紫外線を浴びた肌が活性酸素を発生させ、過剰に生成されたメラニンが上手く排出されないことで出来てしまいます。ヘリオケアに配合された成分は強い抗酸化作用を持つので、活性酸素の生成を防ぎ、シミを根本から予防してくれるのです。
免疫防御作用
ランゲルハンス細胞は肌の免疫機能を保つために必要な細胞なのですが、紫外線を浴びることでその数が減少してしまいます。ヘリオケアには、ランゲルハンス細胞の減少を予防する効果があり、肌の免疫機能を正常に維持してくれます。
皮膚構造維持作用
紫外線を浴びたことによる肌のシミやしわ、たるみの原因には、繊維芽細胞の損傷やMMP（マトリックス分解酵素）の増加による肌のコラーゲンの減少があります。
ヘリオケアは、繊維芽細胞のダメージを軽減させ、MMPを抑制することで、肌のコラーゲンをしっかり保護し、紫外線による肌老化を予防するのです。
DNA保護作用
紫外線は肌のDNAにも大きなダメージを与えるのですが、ヘリオケアはDNA損傷によるダメージにも嬉しい効果を発揮します。肌の回復を早めてくれるので、皮膚がん対策にもなるでしょう。
ヘリオケアの使い方
ヘリオケアの使い方はとても簡単です。
日光を浴びる約30分前にヘリオケアを1カプセル服用します。日光を長時間浴びる場合は、4時間ごとに1カプセルを追加で服用しましょう。
また、サプリメントとしてヘリオケアを摂取する場合は、毎朝1カプセルを服用します。飲みにくいと感じた場合は、ヨーグルトや飲み物などと一緒に服用しても大丈夫です。
ヘリオケアの副作用について
ヘリオケアの主成分であるFernBlock（Polypodium Leucotomos）は、中央アメリカやヨーロッパにおいて、25年以上前からアトピー性皮膚炎や白斑の治療として使用されています。いずれにおいても副作用は報告されていないので、安心して使用して良いでしょう。
飲む日焼け止めで夏も美肌をキープしよう
うっかり日焼けを防ぐには、飲む日焼け止めで体の中から対策をとることがおすすめです。
飲む日焼け止めは、飲むだけでOKなので日焼け止めクリームを何度も塗りなおす手間や時間が必要ありません。女性だけではなく、紫外線の影響が気になる男性にもおすすめですよ！ぜひ、毎日の紫外線対策として、飲む日焼け止めで肌を守ってくださいね。
