最も効果的な紫外線対策と言えば、日焼け止めですよね！
紫外線を大量に浴び続けていると、しみやそばかすが増えたり、たるみやしわなどの肌老化が一気に進んでしまいます。最悪の場合は、皮膚がんになる可能性があるので注意が必要です。
そこで今回は、最も効果的な日焼け止めの塗り方や、おすすめの日焼け止めなどをご紹介します。紫外線対策をしっかり行って、いつまでも若々しい美肌を維持したい方は、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
日焼け止めを塗る際のポイント
日焼け止めは、ただ塗るだけでOKというわけではありません。日焼け止めは隙間なく均一に広がっていないと、ムラになったり、日焼け止め効果がしっかり発揮されない場合があるので気を付けましょう。
日焼け止めを適量とったら、手を大きく動かして優しく肌に広げて伸ばすことが大切です。
基本の日焼け止めの塗り方
まずは、基本的な日焼け止めの塗り方を見ていきましょう。必ず、スキンケアをしてしっかり保湿してから塗ることが大切です。
- 日焼け止めを適量とり、額、鼻、顎、両頬の5か所に置きます。クリームタイプの日焼け止めならパール粒1個分、ローションタイプの日焼け止めなら1円硬貨大が目安になります。
- 指全体を使い、面積の広い頬から優しく馴染ませます。
- 額は中心部分から髪の生え際に向かって、鼻筋は上から下へ、顎は中心部分からフェイスラインに向かって馴染ませましょう。
- 皮膚の薄い目元は、目頭から目じりに向かって優しく馴染ませます。
- 首はしわが入りやすいので、ストレッチするイメージで、首を伸ばして皮膚を動かしながら日焼け止めを塗ります。
※丁寧になじませた後に、もう一度同じ量の日焼け止めを手に取り、重ね付けするとより効果的です。
日焼け止めの注意点
強い紫外線は窓ガラスも通過するので、室内にいても油断は禁物です。また、ベランダで洗濯物を干したり、ごみを出したりといったほんの少しの時間でも、肌は紫外線を浴びています。この紫外線の蓄積が肌にダメージを加えるので、油断しないように気を付けましょう。
外出の直前に日焼け止めを塗るのではなく、朝のスキンケアのあとに日焼け止めを塗ることをおすすめします。
そして、汗や皮脂で日焼け止めが流れることがあるので、2～3時間おきに日焼け止めを塗りなおすことが大切です。
日焼け止めを塗り忘れやすいパーツとは？
しっかり日焼け止めを塗ったはずなのに、焼けてしまったという経験はありませんか？顔も体も、うっかり日焼け止めを塗り忘れてしまいがちなパーツがあるので、塗り忘れのないように気を付けましょう。
以下のパーツは日焼け止めの塗り忘れが多いので、意識して丁寧に塗ることがポイントです。
- 顔：フェイスライン、耳、髪の生え際、眉間、小鼻の脇、首や首の後ろ側
- 体：手や足の甲、膝、膝の裏、体の脇や側面
紫外線の強い夏におすすめの日焼け止めは？
せっかく日焼け止めを塗るなら、刺激や肌への負担が少なく、高い効果を持つものを使いたいですよね。
おすすめは、飲む日焼け止めサプリメントでおなじみのクリスタルトマトシリーズの日焼け止め「クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION） 」です。ここからは、紫外線の強い夏はもちろん、一年中使いたい日焼け止め「クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）」についてご紹介します。
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）とは？
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）は、紫外線だけではなく、スマホやパソコンの画面から放出されるブルーライトもカットしてくれる日焼け止めなのです。また、スキンケアにも効果的な日焼け止めクリームで、高い美白効果と保湿効果も期待できるのです。
さらに、負担が気になる日焼け止めですが、クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）は低刺激で毛穴を詰まらせない原料を使っているため、ニキビや肌の炎症の原因を防ぎ、肌トラブルの悪化も予防します。
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）の特徴
クリスタルトマトの塗る日焼け止めクリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）の特徴は以下の通りです。紫外線対策をしながらスキンケアもしたいという方に最適な日焼け止めです。
- ☀SPF75＋
- ☀PA++++
- ☀PPD17+（※）
- ☀ブルーライト54％
- ☀低刺激処方
- ☀抗酸化作用
- ☀美白効果と保湿効果
- ☀赤外線や汚染物質からの保護
- ☀毛穴を詰まらせない
- ☀べたつかずにさらりとした肌触り
※PPDは、持続性の色素の黒ずみという意味で、紫外線の波長であるUVA保護測定の生体内手法のことです。この数値は、色素の黒ずみを予防する程度を現しています。
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）はこんな方におすすめ
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）は、次のような方におすすめです。女性はもちろん、男性にもおすすめですよ。
- ・日焼け、シミやそばかす対策をしたい方
- ・外出が多く日焼けしやすい方
- ・美白対策をしっかり行いたい方
- ・パソコンやスマホを使うことが多い方
- ・デスクワークで一日中ブルーライトを浴びている方
- ・肌への負担が少ない日焼け止めを探している方
- ・全身の紫外線対策をしっかり行いたい方
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）の注意点
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）は、直射日光にあたる最低20分前に塗ると効果的です。野外で活動をした後などは、2～3時間おきにクリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）を塗りなおすことをおすすめします。
スキンケアの最後にクリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）を塗り、その上にファンデーションを塗ってください。
日焼け止めを正しく使用して紫外線に負けない美肌を維持しよう
毎年、日焼け止めをしっかり塗っているのになぜか黒くなっている、シミが増えている…ということがあるのではないでしょうか。
そんなときは、正しく日焼け止めを塗れていなかったり、日焼け止めの数値が低いことが原因かもしれません。
適切な数値の日焼け止めを選び、正しい方法で塗り忘れの内容に日焼け止めを塗ることが大切です。
クリスタルトマト ビヨンドサン プロテクション（BEYOND SUN PROTECTION）はノエル銀座クリニックでも取り扱っています。ぜひ、ここでご紹介した内容を参考にして、強い紫外線に負けない美肌をキープしてくださいね。
