加齢とともに肌トラブルが起こりやすくなり、年々増えていくしわに悩まされている方も多いのではないでしょうか？

このようなお肌は、念入りにスキンケアをしなくてはなりません。ですが、間違ったスキンケアや過剰なスキンケアは逆効果になるおそれがあります。

正しいスキンケアを知り、しわのない若々しいお肌を目指しましょう。

しわが出来る原因

しわは、肌内部にあるエラスチンやコラーゲンの減少、表情筋の衰えなどによって出来ると言われています。

肌の弾力を保つエラスチンやコラーゲンは、老化や紫外線、乾燥などが原因で徐々に少なくなりハリを失っていきます。

そうして、しわやたるみなどの肌老化につながるのです。

 

しわを解消するスキンケアとは？

顔に出来たしわを薄くし、これ以上増やさないためには正しくスキンケアを行う必要があります。では具体的にしわに効果的なセルフケアをご紹介します。

1.化粧水を優しく馴染ませる

しわの天敵ともいえる乾燥を予防するには、化粧水でしっかりと保湿ケアをすることが大切です。

そのためには、化粧水の塗り方にもこだわりが必要です。コットンや手のひらで念入りにパッティングをしている方は要注意です。

手やコットンで強く叩いて肌を刺激すると、肌の表皮に目に見えない小さい傷をつけている可能性があります。

強い力でのパッティングを続けていると、肌に負担がかかりシワやたるみなどが悪化してしまいます。化粧水を塗るときは手で優しく肌を抑えるように馴染ませましょう。

 

2.紫外線予防

知らず知らずの内に浴びている紫外線は、皮膚に大きなダメージを与えており、しわを悪化させてしまいます。

肌を紫外線から守るために、日焼け止めやファンデーションなどでしっかりカバーしましょう。

特に紫外線が強い日は、日焼け止めに日傘やサングラスなどをプラスして徹底的に紫外線をガードしましょう。

最近では化粧の上から日焼け止めを塗り直すことのできるグッズもあるのでオススメです。

 

3.クレンジングや洗顔は皮膚をこすらない

メイクや毛穴の汚れを落とそうと、ついつい力を入れてこすってしまいがちなクレンジングや洗顔もシワやたるみの原因となります。

ですが、皮膚は薄くデリケートなので力を入れてこすることは危険です。

しわが出来ている肌の状態であれば、なおさら優しくケアしなければいけません。

クレンジング剤をたっぷり使い、肌を摩擦しないようにメイクを落としましょう。

洗顔もたっぷりの泡でクッションを作って洗うことが大切です。上手く泡立たない場合は、泡立てネットなどでキメ細かい泡を作りましょう。

 

4.しわに効果的な成分の化粧品を選ぶ

しわを改善するためには、毎日使う化粧品の成分にも注目しましょう。

セラミドは、保湿成分の中でも高保湿と言われており、肌なじみが良いためしわに効果的です。また、加齢とともに減少してしまうヒアルロン酸もシワ改善に効果的です。

セラミドに次いで保湿力が高く、肌を守るバリア機能の回復をサポートしてくれます。

また、レチノールはビタミンAの一種でコラーゲン生成をサポートしてくれます。

深いしわが気になる方は、肌に弾力やハリを与えるビタミンC誘導体が効果的です。

化粧品にはリン酸アスコルビル酸やパルミチン酸リン酸アスコルビルなどと表記されているので、化粧品の裏側のラベルに注目してみましょう。

 

5.ホットタオルで血行を良くする

顔の血行を良くすることで、肌の新陳代謝を促す美容法です。マッサージなども効果的ですが、時間がないときはホットタオルで顔を温めて血流を促しましょう。

就寝前にホットタオルでパックするだけで、リラックス効果が高まり疲れが取れやすくなります。

また、スキンケアの前にホットタオルパックをすることで毛穴が開き肌が柔らかくなるので、化粧品の成分が浸透しやすくなってより高い効果が期待できます。

 

6.界面活性剤を避ける

クレンジング剤などは、洗浄力を強くするために界面活性剤が多く含まれています。

洗浄力が強い分、肌への刺激が強くしわを悪化させてしまう恐れがあるので、なるべく界面活性剤の入っていない化粧品を使うようにしましょう。

肌に使うものは、出来るだけ皮膚の負担を下げるものを意識して選びましょう。

 

頑固な深いしわはクリニックで解決！

中々改善しない深いしわには美容クリニックでの治療が効果的です。

額などに出来た深いしわにはボトックス注射がお勧めです。しわを作る表情筋の働きを弱めてしわを改善していきます。

また、しわに沿ってヒアルロン酸を注入することでしわを目立たなく改善することもできます。

ヒアルロン酸は元々体内に存在する成分なので、副作用やトラブルが少なく安心して肌へ注入できます。

ボトックス注射とヒアルロン酸注入、どちらの施術も5～10分程度と短時間で終了するので、手軽に出来るしわ治療と言えます。

また、ヒアルロン酸注入とボトックス注射を組み合わせたビスタシェイプは、しわやたるみを立体的に改善します。メスを使わずに手軽にしわを治せるのも魅力的です。

 

注入系の施術のメリット

短時間で即効性が期待できる

注入系の施術を受ける大きなメリットとして、「即効性があること」があげられます。

しわの改善には、コラーゲンを増やす成分を配合する化粧品を使うことやピーリング、しわ取りのマッサージを行うことなどがありますが、どうしても目に見えて効果を実感できるまで時間がかかります。

その点、ヒアルロン酸注入などは10分ほどの施術でもすぐに見た目の効果を実感できます。

半年～1年ほどの持続効果

ヒアルロン酸注入であれば、半年～1年ほどは効果が持続することが分かっています。

ヒアルロン酸は徐々に体内に吸収されていってしまうので、定期的なメンテナンスは必要ですが、毎日セルフケアを行う手間を考えるとお手軽ですよね。

アレルギーの心配なし

ヒアルロン酸はもともと体内に存在する成分なので、アレルギー反応などの心配も必要ありません。

希望すればカウンセリング当日に受けることも可能ですし、今すぐしわを何とかしたい！という人にもおすすめです。

まとめ

顔に刻まれたしわが1本減るだけで、顔の印象は大きく変化します。念入りにケアをしても薄くならないしわは、クリニックで効果的な治療をしてもらいましょう。