春は風が強い日が多く、薄毛が目立ってしまうことがあります。
薄毛は髪型がばっちり決まらないことはもちろん、老けて見えたり寂しい印象になってしまうので残念です。男性のイメージが強い薄毛ですが、今は女性でも薄毛に悩む方がかなり増えています。いつまでも若々しくいたい方は、薄毛を改善してボリュームのある頭皮を目指しましょう！
ここでは、気になる薄毛の原因や薄毛の解消法をご紹介します。寂しい印象の薄毛を改善したい方はぜひ参考にしてくださいね。
目次
薄毛の原因とは？
薄毛の原因は主に6つあります。まずは、何が原因で薄毛になっているのかを知っていきましょう。
生まれつきの体質
両親や祖父母に薄毛の人がいる場合は、生まれつき薄毛になりやすい体質の可能性があります。
頭皮環境の乱れ
頭皮環境が乱れ、乾燥によってフケが出たり皮脂が過剰に分泌されることで、毛根がふさがり、髪の毛の成長に影響を与えて薄毛につながる場合があります。生活習慣の乱れや、頭皮に合わないシャンプーを使うことで、頭皮環境が乱れてしまうのです。
また、パーマやヘアカラーを過度に繰り返したり、紫外線の影響によって頭皮環境が乱れてしまう場合もあります。
ＡＧＡ（ＦＡＧＡ）
男性特有の薄毛の原因には、ＡＧＡがあります。女性の場合は、ＦＡＧＡと呼ばれています。
男性ホルモンのテストステロンが頭皮に存在する酵素と結びつき、薄毛につながる男性ホルモンに変化します。男性ホルモンが酵素と結びつくことで、髪の毛の成長が抑えられてしまうのです。頭頂部や前頭部のいずれかから薄くなっている方は、ＡＧＡの可能性があります。
出産
女性特有の薄毛の原因のひとつに出産があります。産後の女性は、育児のストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどが関係し、薄毛が引き起こされやすいのです。
ストレス
ストレスが薄毛の原因になってしまう場合もあります。過度なストレスを感じると体が緊張状態になり、血行不良につながります。血行不良が続くと、頭皮に充分な栄養が運ばれにくくなり、髪の毛の成長が妨げられ、薄毛になってしまうのです。
病気の影響
なんらかの病気が原因で薄毛になってしまう場合もあります。不安に感じる場合は、自分で判断しないで医師に相談してみましょう。
薄毛を改善するには？
ここからは、薄毛を改善する方法をご紹介します。自分に合った方法を見つけて、ぜひ薄毛の改善に役立ててくださいね。
薄毛対策になる食べ物
薄毛を改善するには、毎日の食生活にも注意する必要があります。薄毛対策に摂取したい食べ物は次の通りです。
【もずく】
もずくには、薄毛対策に最適な成分である、ヨードやフコイダンが含まれています。
- ヨード：ミネラルの一つで、髪を作る細胞である毛母細胞を活発にしてくれます。
- フコイダン：もずくのぬるぬるの素で、食物繊維の一種です。血行不良を改善し、頭皮に栄養を行き届けやすくしてくれます。
【納豆や豆腐】
健康的な髪の毛を作るには、良質なタンパク質が必要不可欠です。納豆や豆腐などの大豆製品は、豊富なタンパク質を含んでいます。大豆に含まれているイソフラボンには、脱毛物質の形成のもととなるジヒドロテストステロンの分泌を抑える働きがあるのです。
また、納豆のナットウキナーゼは血液をサラサラにしてくれます。
適度な運動を心がける
適度な運動は筋肉のコリを和らげ、全身の血行を良くするので、頭皮や髪への血流をアップさせます。激しい運動を避け、ストレッチやウォーキング、ゆったり泳ぐ水泳などの無理のない運動を続けましょう。1日30分から1時間程度行うと効果的です。
激しい運動をやりすぎると、活性酸素を増やして細胞の老化を招く原因につながるので注意しましょう。
クリニックで出来る薄毛治療
クリニックでは、ヘアフィラーという薄毛治療法があります。ヘアフィラーは、男性・女性を問わず、全体的に毛髪が少なく薄毛の方におすすめの治療法です。
ヘアフィラーとは
ヘアフィラーは世界初の毛髪用注入剤で、髪の再成長や頭皮の再構築のための革新的なペプチド複合体によって開発されました。
ヘアフィラーの特徴
ヘアフィラーは、特許取得されたペプチド複合体が作用し、毛乳頭形成や毛包形成などの再生を促し、毛髪を強力再生するのです。
ヘアフィラーの作用
ヘアフィラーには次のような作用があります。
- 毛包形成の促進
- 毛乳頭形成の促進
- 血管新生や血流の改善
- 薄毛の原因となり発毛を抑えるタンパク質を減少させる
- 活性酸素による毛包・毛乳頭の細胞死の抑制
ヘアフィラーはこんな方におすすめ
- 男性型脱毛症の方
- 非瘢痕性脱毛症の方
- 円形脱毛症の方
- びまん症脱毛症の方
- 毛管の異常脱毛症の方
- 感染症疾患の方
- 栄養不足による薄毛の方
- 心身系障害による脱毛症の方
ヘアフィラーの治療について
ヘアフィラーの治療は30分程度です。
注射なので痛みがまったくないというわけではありませんが、ペプチドの分子量が非常に小さく、専用の極細針を使うので、強い痛みはほとんどありません。
薄毛を改善してヘアスタイルを楽しもう！
いかがでしたか？
薄毛が気になると、好きなヘアスタイルを楽しめなかったり自分に自信を持てなくなりますよね。しかし、クリニックでは薄毛を改善するヘアフィラーなどの治療法があります。薄毛をしっかり治して髪のボリュームを増やしたい方にはおすすめの治療法です！
ぜひ、髪のボリュームアップを目指し、お好きなヘアスタイルを楽しんでくださいね。
