さむーい冬は外出するのが億劫になり、太りやすい季節でもあります。
クリスマスや忘年会にお正月、新年会とイベントごとが多いことが太る原因になっているようです。また、気温が低いので外でスポーツしたり体を動かす機会もぐんと減ってしまいます。
このようなことから、冬は太りやすい季節と言われているのです。そんな注意すべき冬は、どうすれば太らずに済むのでしょうか。今回は、冬の正月太りを防ぐ方法をご紹介していきます。冬でも着ぶくれしないスリムな体を手に入れたい方はぜひ参考にしてくださいね。
目次
冬に太りやすいのはなぜ?
冬は楽しいイベントが多いので、毎日のように美味しい食べ物を食べることも多いでしょう。また、お酒を飲む機会がぐんと増えることから、どうしてもカロリーを過剰摂取してしまうのです。
ですが、冬の正月太りはそれだけが原因ではありません。
お正月に欠かせないおせち料理は、保存食としての側面があるため、塩分が多く使われているのが特徴的です。塩分を過剰摂取すると、血液の濃度を薄めるために体内に水分を保持しようとします。そのため、体が一気にむくみやすくなるのです。
体のむくみを放置すると、むくみがそのまま脂肪となって体に蓄積されてしまうことがあるので要注意です。
むくみを防いで正月太りを回避せよ
そんなむくみを防ぐには冷たい食べ物をできるだけ摂取しないことが大切です。飲み物も冷えたものよりホットドリンクや常温のものに変えましょう。
冷たい飲み物や食べ物を摂取すると、体が冷えて血行不良を起こしてしまいます。すると、体のむくみにつながってしまうのです。むくみでいつの間にかぽっちゃり体形になってしまわないためにも、温かいものを積極的に食べることが大切です。
クリニックで出来るダブロボディで太らない冬に!
たるんだ体を、短期間で高い引き締め効果を出すには、美容クリニックの痩身術がおすすめです。
部分痩せにぴったりなのは、今人気のHIFUを取り入れたダブロボディです。ダブロとは、外科治療でも使われるHIFUという高密度な超音波を発するマシンです。
この超音波による熱エネルギーが筋肉の層に直接働きかけるため、たるんだ筋肉や皮膚を刺激し、高いリフトアップ効果や引き締め効果をもたらします。
ダブロボディとは?
最新マシンであるダブロS+は、ボディ用のカートリッジを用いることで、たるみや脂肪が気になるパーツを効果的に引き締めます。
このダブロボディは、HIFUが体の脂肪細胞やコラーゲンに働きかけるので、気になるボディラインを引き締め、痩身効果をもたらすのです。
むくみや脂肪が気になる足はもちろん、お腹や二の腕など脂肪が気になるパーツの部分痩せにも効果的です。また、痛みやダウンタイムがほとんどないので、クリニックでの痩身術初心者にもおすすめです。
ダブロボディの特徴
ダブロボディの特徴は、なんといっても1回でも効果を実感できるところです。短期間で効果が実感できるのは、美容クリニックの施術ならではです。
高い効果の秘訣は、HIFUの熱エネルギーが深部まで到達するという点にあります。また、HIFUは脂肪細胞そのものを破壊するので、一度溶けた脂肪は元に戻らず、リバウンドしにくいのです。自力でどんなに頑張って痩せても、気が緩むとすぐに元に戻ってしまうという方には特におすすめです。
美肌効果が期待できる
ダブロボディは、引き締め効果だけでなく美肌効果まで期待できます。HIFUの熱エネルギーは、コラーゲンやエラスチンの生成を促します。
コラーゲンやエラスチンは加齢とともに徐々に減少していくため、肌をたるませたりシワを作ってしまいます。しかも、無理なダイエットは肌を一気にたるませてしまう可能性があります。しかし、ダブロボディならそのような心配がなく、皮膚のハリや弾力を高めながら体を引き締めてくれるのです。
ダブロで美肌とスリムを両方GETしよう!
冬は寒くてついつい部屋に引きこもってしまいますよね。だけど、イベントが多いので食べる機会は多く、体を動かす機会は少ない…。まさに太りやすい季節です。
油断していると、短期間で一気に何キロも太ってしまいますよ!
そんな肥満化を防ぐには、毎日正しい食生活を意識することやアルコールの過剰摂取を控えること、濃い味付けの食べ物や冷たい食べ物を控えることなど気を付けたいポイントがたくさんあります。
しかし、どうしても太ってしまったときは美容クリニックで出来るダブロボディに頼っちゃいましょう!ダブロボディなら、面倒なケアをする必要がなくたるんだ体を引き締めることができます。また、美肌効果も期待できるのが嬉しいですよね。
正月太りで困ったときはダブロボディで美しいボディラインを手に入れましょう!そして、新たな年はスリムな体で迎えてくださいね。