ダイエット点滴の効果は？話題の治療法で正月太りを回避！

年末年始はいつもより食べる量が多くなる時期ですよね！

おせちにお雑煮、お蕎麦、おもちなど美味しい食べ物にあふれていて、気付いたらあっという間に太ってしまった！！なんて経験もあるのではないでしょうか。そんな正月太りを回避するにはいったいどうすればよいのでしょうか。今回は、正月太りを回避する方法をたくさんご紹介します。

正月休みを利用してこっそりスリムになっちゃいましょう♡

1 正月太りを防ぐには？
2 美容クリニックで出来る正月太り防止とは？
- 2.1 ダイエット点滴の効果
3 肥満遺伝子検査もおすすめ！
4 2018年はスリムな体で迎えましょう！

正月太りを防ぐには？

まずは、正月太りを防ぐためにできる食べ方をご紹介します。

食べるものを選ぶ

正月太りを防ぐには、食べるものを選ぶことが大切です。どんなにおいしくてもカロリーが高いものばかり選んでいてはどんどん太ってしまいますよね。

そこで、おせち料理なら昆布や煮豆、豆腐などを選んでみましょう。お餅や揚げ物、栗きんとんなどの高カロリーなものはできるだけ避けることがポイントです。お正月は、つき合いで食べることもあると思います。そこで、上手に食事会や飲み会に付き合うには、なるべくカロリーが低い食べ物を選ぶようにするのです。

また、どうしても高カロリーな食べ物を食べたいときには、最初に野菜を食べるようにしましょう。すると、血糖値が急上昇するのを防ぐことができるので、太りにくくなります。

飲み物をハーブティーに置き換える

正月太りを防ぐには、飲み物をできるだけハーブティーに置き換えることもおすすめです。お正月はついついお酒を飲みすぎてしまう方も多いと思いますが、お酒をなるべく抑えて、ハーブティーに変えるだけで正月太りを防ぐことができるのです。

ハーブティーはデトックス効果が高いものが多いので、体にたまった老廃物を体外へと排出しやすくしてくれます。また、ミントのハーブティーは食欲を抑える働きがあるので、おいしい正月料理の食べ過ぎを防いでくれるでしょう。

また、カモミールティーならイライラを抑える働きがあるので、ストレスによる食べ過ぎや苛立ちを抑えてくれるでしょう。

食物繊維を含む食べ物を最初に食べる

食物繊維を含んでいる食べ物を最初に食べることで、血糖値の上昇を穏やかにしてくれるので、食事をしても太りにくくなるでしょう。

おせち料理なら、最初に黒豆やごぼう、煮しめのしいたけなど食物繊維をたっぷり含んでいる食べ物を選びましょう。このように、食べる順番に気を付けることもダイエット効果を高める秘訣です。

美容クリニックで出来る正月太り防止とは？

正月太りを防ぐには、美容クリニックで出来るダイエット点滴がおすすめです。

ダイエット点滴は、ダイエットに必要な成分を点滴で直接血管に送り込むことで、正月太りや肥満を防ぐという施術です。

ダイエット点滴の効果

ダイエット点滴は、脂肪を細胞内に送り込み燃焼させるL－カルニチンや体内の糖代謝を促して活性酸素を除去するαリポ酸を中心に構成された点滴治療です。

L－カルニチンとは、全身の筋肉に存在するアミノ酸のひとつで、食べ物から吸収した糖質や体内の脂肪酸を効率よくエネルギーに変換する働きを持つ成分です。このL－カルニチンは脂肪燃焼に大切な役割を担っています。また、ダイエットに欠かせない基礎代謝を高めるビタミンB群によって脂肪燃焼効果をより高めていきます。

ダイエット点滴では以下のような効果が期待できます。