自分ではあまり気づかない場合もありますが、眉間や額、目尻にできるシワは、加齢とともに深く刻み込まれてどんどん目立ってしまいます。特に、会話をしているときに、表情を変えることで顔のシワが余計に目立ち、相手からは「老けたな～」なんて思われている可能性があるのです。

そんな顔のシワは、悪化する前に早めに対処したいものですよね。

そこで今回は、目立つ顔のシワを解消する方法をご紹介します。老けて見える顔のシワを取り除き、ハリのある若々しい肌を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

顔にできる表情ジワの原因とは？

額（おでこ）や眉間、目尻にできるシワは、表情の変化によってできるシワで、表情ジワと呼ばれています。これらの表情ジワは、顔の筋肉である表情筋が大きく関係しています。

顔には無数の表情筋が存在し、これらが収縮したり弛緩することで、笑ったり困ったり、怒ったりという様々な表情がつくられます。自然な表情なら何も問題がないのですが、無理な力が入った表情を長く続けていると、知らず知らずの間に顔にシワの跡がついてしまいます。このように、表情ジワは顔の表情によってできるのです。

肌にハリや柔軟性がある若いころは、表情のクセがあっても、表情を戻すことでシワが消えてしまいます。しかし、年齢を重ねた肌は、肌のハリと弾力、潤いを担うコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が劣化したり減少したりしているので、皮膚を支えきれなくなっています。

そのため、表情のクセによってできたシワが肌に残り、表情ジワとなって顔に刻まれてしまうのです。

表情ジワのできやすい場所

表情ジワは、表情筋の動きやすい場所に現れやすいです。額や眉間のシワが代表的ですが、ほかにも気を付けたい場所があるので注意しましょう。

額の横ジワ

額にある表情筋は縦向きに走っています。そのため、驚いた時に目を見開いたり眉毛を上げたりするような表情を続けていると、額の筋肉を大きく動かすので、横に深いシワが刻まれてしまいます。

額は面積が広いのでシワができるととても目立ちます。額のシワのせいで、老けて見えたり不機嫌に見えたりすることもあるので、シワを定着させないように気をつけましょう。

眉間のシワ

目の近くにあり、想像以上によく動く眉間は表情ジワができやすい場所です。眉間に出来る縦ジワは老けた印象になるだけでなく、怒っているように見られてしまうので厄介な存在です。

考え込むと眉間に力が入り、目を細めて文字を見るなどの表情のクセは眉間のシワの原因になります。

目尻のシワ

目は1日に何度もまばたきなどをする、よく動く表情豊かなパーツです。その分、目の周りの眼輪筋という筋肉はかなり動いているので、疲れが溜まりやすい部分でもあるのです。

疲労が溜まると血行不良になり、皮膚の新陳代謝がうまく行われず、目元にシワができやすくなります。現代社会はスマホやPCを使う機会が増えているため、眼精疲労になりやすいのです。

その他のシワ

ほかにも、顔には目の下にクマのようなシワや、顎に梅干しのような凸凹したシワができる場合があります。

これらのシワも表情のクセからなる表情ジワです。鏡を見ながら、表情を色々と変えてみて、表情ジワができていないか確認すると良いでしょう。

表情ジワを改善するには？

顔の印象まで変えてしまう表情ジワを改善するには、表情のクセを治し、自然な表情を心がけることが大切です。

表情のクセは自分では気づきにくいのですが、無意識に表情筋に余計な負担がかかっている可能性があります。よくある表情のクセは以下の通りです。

• 考え事をすると眉間に力が入る
• 目を細めて文字を読んでいる
• 笑顔を作るときに必要以上に口角や頬に力を入れている

これらのクセに気づいたら、すぐに直すように心がけましょう。

また、猫背のようになっていて姿勢が悪い、高すぎる枕を使っている、頬杖をつくクセがある、いつも同じほうを下に向けて寝ている、などの生活習慣も、表情ジワの原因になります。

表情ジワはボトックス注射で手軽に改善できる！

表情のクセによる表情ジワは、セルフケアで症状の悪化を防ぐことができても、表情ジワそのものの改善は難しいでしょう。また、顔に出来ているどのシワが表情ジワなのか、自分で判断することが難しいという方も少なくありません。

そんな方は、まずは美容クリニックに相談し、シワの種類に合った施術を受けましょう。

表情ジワは、ボトックス注射によって手軽に改善することができます。

ボトックス注射

ボトックス注射は、ボツリヌス製剤という天然のタンパク質からなる薬剤を顔に注入し、表情ジワを改善する治療法です。

ボトックスは筋肉の作用に働きかけるので、表情筋によるシワを解消することができます。表情ジワのもととなる表情筋は、長年のクセによって筋肉が緊張しているので、ボトックスによって筋肉の緊張を和らげるのです。

メスを使った大掛かりな手術とは違い、ボトックス注射は治療時間が短く、ダウンタイムもほとんどないので、気軽に表情ジワを改善できます。

ボトックス注射を受けた方のほとんどが、施術後2～3日程度で効果がみられはじめ、約1週間で高い効果を実感できるようになります。また、ボトックス注射の効果の持続期間は3～6か月程度です。（個人差があります）

 表情ジワを撃退して明るい印象を取り戻そう

自分では全くその気がなくても、額や眉間、目尻にできた表情ジワによって、「なんか怒っている？」「いつも不機嫌だよね」「近寄りがたい雰囲気…」などと周りの方に思われてしまう可能性があります。

顔のシワのせいでその人の印象まで悪くなってしまうのは非常に残念なことです。

表情ジワで気持ちまで暗くネガティブにならないように、ぜひ、手軽にできるボトックス注射で厄介なシワを撃退してくださいね！表情ジワが少しでも目立たなくなると、メイクをするのもおしゃれをするのも楽しくなるでしょう。